A coaching folyamattal sportolókat is sikeresen tudok támogatni. Célzottan (érted?) a sportlövészetben tevékenykedem, de más sportágakból is szívesen vállalok klienseket. Általános célként a figyelem, a koncentráció és összpontosítás fejlesztése és tartós fenntartása szokott megfogalmazódni. A következőkben tudlak támogatni:
- koncentráció, fókusz fejlesztése
- önbizalom, önbecsülés, magabiztosság fejlesztése
- teljesítménykényszer kezelése
- hibák, kudarc kezelése
- belső negatív monológ átírása
- stressz kezelése
- légzéstechnikák
- jelenlét gyakorlatok
Média: