Mi is az a Life coaching? Avagy: Hidald át a nehézségeket! Nem szeretem a life coaching szó szerinti fordítását (életvezetési tanácsadás).
Nem fejezi ki ennek a nagyszerű és hatékony módszernek a lényegét.
Nem fogok neked tanácsot adni. Alapelvem, ha megkeresel: „Rendben van értem, de én nem a problémádat fogom kezelni, hanem téged. Engem nem a neurózisod érdekel, hanem te magad. A betegség mindig a felszínen létezik – ahol lényed létezik, ott nincs betegség.”
OSHO: A mustármag
Mikor ajánlott:
- önértékelési probléma, önbizalomhiány esetén,
- ha változtatni szeretnél az életedben,
- ha tudod mi a cél – vagy nem tudod, de szeretnéd megkeresni,
- döntési helyzetben vagy döntésképtelenség esetén,
- hogyan valósítsam meg az álmaimat? – kérdés esetén,
- ha úgy érzed nem vagy elég jó,
- párkapcsolati problémák esetén,
- konfliktushelyzet rendezése esetén,
- elveszel a szerepeid között, nem tudsz megfelelni minden síkon,
- unod a sok okos tanácsot és mégsem tudod mit tegyél,
- a világ legboldogabb embere lehetnél, mégsem vagy az…
Kismamáknak:
- elvesztetted önmagad,
- bölcsibe kell adni a gyereket és beleszakad a szíved,
- folyton aggódsz és nem tudod megélni a boldogságot,
- vissza kell menned dolgozni és küzdesz a lelkiismerettel,
- beszippantottak a monoton hétköznapok.
- Hatékony – Impulzív – Diszkrét
Hatékony, mert átlagosan 3-5 alkalom után már látod a hidat, melyen átkelhetsz. Hatékony, mert megoldás orientált, rendszerszemléletű, egyénre szabott, teljesítményorientált. Hatékony, mert a TE legjobb megoldásodat fogod megtalálni, nem másét.
Impulzív, mert az első benyomásokra építve ismered meg igazi önmagad.
Diszkrét, mert csak Te és Én vagyunk jelen.
Képzeld el, hogy egy széles folyó partján állsz. Nem érzed itt jól magad, szeretnél átjutni a másik oldalra. Először a folyó partján járkálsz fel és alá, tűnődve, hogy mit tegyél. Elmegy egy csomó idő vele és felemészti az energiádat. Neki mennél a víznek, hogy átússz a másik oldalra, de erős a sodrás, kimerülve visszafordulsz és felemészti az energiádat. Közben hetek, hónapok, évek telnek el… Ha egy segítő kéz utat mutatva elvezet a hídhoz, amin kényelmesen átsétálhatsz, elfogadnád? Ha úgy érzed, céltalanul bolyongsz az egyik parton, nem tudod, hogy mit tegyél, keress meg, elvezetlek a hídhoz. Azon pedig könnyedén átsétálhatsz..:)
„A híd baráti szó,
Mely tátongó mélységet ível át –
Ha a híd fölött angyal száll
Lelked segíti át –
Eljuthass a rosszból a jóba,
Magad légy, ha elindulsz a hídon át.
Magadból, magad felé
Megtalálod, mit kerestél –”
Kormorán – Koltay Gergely: A Híd