„A séta legjobb orvosság” – mondta Hippokratész több, mint kétezer évvel ezelőtt, és milyen igaza volt! A rendszeres sétának számos nagyon kedvező élettani hatása van a szervezetünkre. Azon túl, hogy kiszakadunk a 21.-ik század virtuális fogságából, az online állapotból offline állapotba kerülve, javítja az általános hangulatot. Növeli a szervezet ellenálló képességét, a kreativitást, erősíti a […]
Egy Coach naplójából
Történetmesélés és tanmesék a life coachingban
„Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy…” Ez a bevezetés szinte pavlovi reflexként hívja elő gyerekkorunk mesehallgató világát. Kiről, miről fog szólni a mese, a végén a jó elnyeri a jutalmát? Kimondottan szeretem a történetmesélés módszerét. Egy jó történet, tanmese pozitív vagy negatív modellként szolgálhat egyszerre. A kliens azonosulhat a történet főszereplőjével, vagy elutasíthatja […]