Sokan kérdezik miről is szól pontosan a life coaching. Itt egy kis történet, magyarázatképpen: Voltál már olyan helyzetben, amikor – magad sem tudod, miért – indokolatlanul ingerült, dühös reakciód volt egy szituációra? Utólag visszagondolva, teljesen elfogadhatatlan számodra is az a reakció? De akkor miért volt az adott pillanatban mégis olyan magától értetődő az a dühös […]
Egy Coach naplójából
Lábjegyzet a sétáló coachingról
„A séta legjobb orvosság” – mondta Hippokratész több, mint kétezer évvel ezelőtt, és milyen igaza volt! A rendszeres sétának számos nagyon kedvező élettani hatása van a szervezetünkre. Azon túl, hogy kiszakadunk a 21.-ik század virtuális fogságából, az online állapotból offline állapotba kerülve, javítja az általános hangulatot. Növeli a szervezet ellenálló képességét, a kreativitást, erősíti a […]
Történetmesélés és tanmesék a life coachingban
„Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy…” Ez a bevezetés szinte pavlovi reflexként hívja elő gyerekkorunk mesehallgató világát. Kiről, miről fog szólni a mese, a végén a jó elnyeri a jutalmát? Kimondottan szeretem a történetmesélés módszerét. Egy jó történet, tanmese pozitív vagy negatív modellként szolgálhat egyszerre. A kliens azonosulhat a történet főszereplőjével, vagy elutasíthatja […]